zdravje

Ko se človek ne počuti dobro, se začne spraševati, kaj je narobe. Tako sem sama bila vedno polna energije in lahko sem v enem dnevu naredila polno stvari. Potem pa je prišel čas, ko sem postala utrujena. Najprej na to nisem polagala pozornosti, niti pomislila nisem, da bi mi lahko vitaminska infuzija pomagala. Prepričana sem bila, da je to le obdobje, ki mine, posebej pri ženski, ki ji lahko ponagajajo hormoni. Tako sem čakala, da to obdobje mine. A žal ni minilo. Počasi sem čutila, da to ni le kratko obdobje, ampak se bom morala temu resno posvetiti. Kot vsak razumni človek sem šla k svoji osebni zdravnici preverit kri. Na krvi ni pokazalo prav nič. Zato sem bila vesela, ker sem vedela, da se ta moja utrujenost da rešiti. Tukaj pa je prišla na vrsto vitaminska infuzija. Najprej sem skušala polno drugih stvari, potem pa sem si rekla, da bi mi vitaminska infuzija sigurno prišla prav, da me malo ojača.

Vitaminska infuzija in utrujenost

Vitaminska infuzija in konec moje utrujenosti

Pa sem poklicala v kliniko, kjer se ukvarjajo s tem, in bila naročena še isti teden. Lahko rečem, da bi mi bilo še kako žal, če tega ne bi poskusila. To je res dobra zadeva. Včasih tega ni bilo mogoče, zato sem se prepustila strokovnjakom, da so povedali, kaj si zame mislijo, kaj bi bilo dobro. Tako sem tisti dan preživela dan, ki si ga bom zapomnila.

Sama imam super izkušnjo; ne bom rekla, da pomaga vedno, meni pa je še kako pomagala. Moje počutje je bilo takšno kot takrat, ko sem bila polna energije. Kako sem bila hvaležna! In lahko rečem, da se bom še vrnila. Vedno, ko bom čutila, da moje telo nekaj potrebuje, se bom oglasila pri njih. Zdaj pa grem novim izzivom naproti in prav veselim se jih.

Moj prijatelj je bil vedno tisti tip človeka, ki se ni preveč obremenjeval z zdravjem. Bil je v poznih tridesetih, uspešen podjetnik, poln energije, a ljubitelj dobre hrane, poznih večerij in slastnega rogljička ob sladkani kavi za zajtrk. Gibal se je toliko, kolikor je bilo nujno – stopnice je, če se je le dalo, zamenjal z dvigalom, avto je vedno parkiral čim bližje vhodu in verjel, da bo naslednji ponedeljek dan, ko bo začel bolj zdravo živeti.

Bil je čas za rutinski zdravstveni pregled. Rezultati so ga presenetili bolj, kot je pričakoval. Vedel je, da glede na njegov stil življenja ne bodo perfektni, ampak to, da ima holesterol povišan skoraj dvakrat od priporočene vrednosti, to je bilo pa presenečenje.

Ko sva klepetala ob kavi, tokrat nesladkani in brez rogljička, mi je zaupal, da holesterol sploh ni bil nekaj, o čemer bi do zdaj razmišljal. Vedel je, da obstaja ‘dober’ in ‘slab’, ampak do zdaj so bile to le besede. Po pregledu je dobil seznam priporočil:

več gibanja,
manj nasičenih maščob,
več sadja in zelenjave,
redni obroki

Ni bil najbolj zadovoljen, ker ‘on pa že ne bo na dieti’. Kot njegova prijateljica in njemu čisto nasprotje, kar se načina življenja tiče, sem mu skušala približati bolj zdrav način življenja in tako sva skupaj naredila plan, kako njegov povišan holesterol spet spraviti v normalo. Že naslednje jutro je prvič po dolgem času zajtrkoval ovseno kašo s svežim sadjem in namesto pred vhod je avto parkiral ulico stran. Ni bilo enostavno, a začetek je vedno najtežji. Zdaj se mi vsak dan pridruži tudi na večernem sprehodu in zdaj on ‘krega’ mene, ker sladkam kavo – no, to je pa moja razvada.

Holesterol ni samo številka na papirju, temveč opomnik

Včeraj je imel po šestih mesecih kontrolo. Holesterol je v mejah normale. Ponosna sem nanj, ker pri zdravem načinu življenja še vedno vztraja, on pa je spoznal, da holesterol ni samo številka na papirju ampak opomnik, da je potrebno skrbeti zase in za svoje zdravje.

Evropski oblak